Лыжные гонки, моя жизнь в спорте и прочее интересное

Сегодня бежала дуатлон, 5+5 справа. Бежали без 3го спуска и подъема, хотя там было довольно неплохо, правда, куча народа размесили бы и на коньке было бы опасно. Получилось в итоге где-то 4,2+4,2, ужралась на классике не слабо. Эти раздачи со старта забавны, блин, то ли я медленная такая, то ли не собранная, никак не могу нормально со старта уйти ))) заметила, что когда хорошее самочувствие, раздача со старта и дальнейший долбеж, даже когда тебе тяжко, воспринимается довольно легко и весело, чем когда ты на загрузе бежишь или при плохом самочувствии. На марафоне коньковом раздача стартовая меня выбила, сегодня - нет. Уже который раз замечаю, что через неделю после марафона, на котором не сильно убиваешься и если следующую неделю потом отдыхаешь и попинываешь балду, катаешься для себя, то появляется классная пруха, терпеж и прочее необходимое лыжнику. Сдвигает форму длинная гонка. Это хорошо, надо применять в дальнейшем. А вообще начал болеть зуб, коренной справа сверху, это плохо (((( во всем виноват стоячий блендамед, надо покупать сплат.
Только с длинной гонкой-темповой работой не переборщить бы, часто не использовать. И перед этим отдыхать.
Начала бегать зарядку, надеюсь, это сдвинет мою форму в положительную сторону, еще вес подсброшу глядишь. Лес рядом с домом, надо изучить там все тропинки, шикарно в соснах бегать, и Ельцовка совсем-совсем рядом - 15 минут бегом :)
жалко, что такое классное самочувствие растрачиваю на не важные старты, как бы до области на следующей недели все это донести? завтра подольше покатаюсь спокойненько, часика 2 коньком справа. Вечером потренажу и в город съезжу, зайду в деканат, спрошу, может кто-нибудь едет в Барнаул на эту конференцию, будь она не ладна...